กองอนามัยฉุกเฉิน กรมอนามัย

แนะ ❝วิธีรับมือภัยหนาว อย่างปลอดภัย สุขภาพอนามัยดี❞

ในช่วงที่อากาศหนาวหลายพื้นที่ซึ่งเกิดจาก ลานีญา (La Niña) อาจส่งผลต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง เราเลยมีวิธีรับมือมาฝากกันค่ะ

. เสื้อผ้า เครื่องนุ่งห่มกันหนาว ควร ❝ซักให้สะอาด ตากแดดให้แห้ง ก่อนนำมาใช้❞

. ก่อนออกเดินทางวันหยุดเทศกาล ให้ ❝ปิดแก๊ส ทอดปลั๊กไฟ และ ดับธูปเทียนทุกครั้งหลังใช้งาน❞

. ❝ดื่มน้ำอุ่น❞ และ กินอาหารปรุงสุกใหม่

. ❝รับผิดชอบต่อส่วนรวม❞ ไม่ทิ้งก้นบุหรี่ ไม่เผาขยะ หรือ วัชพืชใกล้วัสดุติดไฟง่าย

. ❝ไม่ดื่มสุราแก้หนาว❞ เพราะ สุราเป็นตัวเร่งให้ร่ายกายสูญเสียความร้อน ทำให้อุณหภูมิร่างกายลดต่ำลงจนอาจเสียชีวิตได้

. หากก่อไฟ ให้ ❝ก่อไฟในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก❞ ขณะผิงไฟควรนั่งหรือยืนอยู่เหนือทิศทางลม

. ❝หลีกเลี่ยงการนำเตาถ่านหรือตะเกียงน้ำมันเข้าไปจุดผิงไฟในเต็นท์❞ ป้องกันก๊าซพิษที่เกิดจากการเผาไหม้ (ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และก๊าศคาร์บอนมอนนอกไซด์) หากสูดดมเข้าไปในปริมาณมากจะทำให้ร่างกายขาดออกซิเจน ทำให้เกิดอาการง่วง หลับโดยไม่รู้ตัว และเสียชีวิตได้

. ❝หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องทำน้ำอุ่นแบบใช้ก๊าชหุงต้ม ป้องกันอันตรายถึงแก่ชีวิิต❞

สำหรับเจ้าหนาที่สาธารณสุข

1. สำรวจ เฝ้าระวังกลุ่มเสี่ยงภัยหนาว ได้แก่ ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก คนพิการ สตรีมีครรภ์

2. สื่อสารเตือนภัยเพื่อเตรียมพร้อมดูแลสุขภาพจากภัยหนาว

3. หมั่นตรวจตรา เฝ้าระวังอัคคีภัยจากการเผาฟืน จุดไฟเพื่อให้ความอบอุ่น

4. ให้ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการใช้เครื่องทำน้ำอุ่นแบบแก๊สอย่างเข้มงวด

ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ และมีสุขภาพที่ดีได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย